Comportamento

Se há uma família de medicamentos que tem dominado as manchetes nos últimos anos, são os agonistas do receptor GLP-1, mais conhecidos por nomes como “Ozempic” e “Wegovy”. Esses fármacos começaram revolucionando o tratamento do diabetes...

No meio de uma rotina corrida, muita gente sente vontade de fazer uma pausa para tomar um café e beliscar alguma coisa doce. Na Suécia, isso ganhou um nome próprio: fika. Mais do que uma pausa para o café, o hábito se transformou em uma...

É uma questão de um instante. Você está andando pela calçada, pensando nas suas coisas, talvez olhando o celular e, de repente, encontra um obstáculo. Não importa se é um poste, uma pessoa, um quiosque ou um carrinho de bebê. Você precisa...

A Gen Z é a geração com os níveis mais altos de ansiedade da história recente e, ao mesmo tempo, a que mais consome filmes de terror. A explicação mais simples é que esse pessoal busca adrenalina e que o terror funciona perfeitamente para...

Há algumas frases bem “de mãe” que estão muito enraizadas na nossa mente e, sem dúvida, uma delas é a obrigação de esperar algumas horas após comer antes de entrar na piscina ou no mar. Sob o pretexto de “fazer a digestão”, muitas crianças...

Dormir não é apenas descansar: nosso cérebro esconde um verdadeiro “interruptor” neuronal que, durante o sono, determina se nosso corpo vai construir músculos, queimar gordura ou, ainda, entrar em um estado de emergência metabólica. Uma...

No Vale do Silício, a nova geração de jovens empreendedores deixou para trás as festas onde o álcool corria solto. O exemplo que seguem é o dos maiores nomes da área, como Mark Zuckerberg, Elon Musk, Sam Altman e Bryan Johnson, que...

A clássica cena de dois idosos que passaram a vida inteira juntos e, quando um falece, o outro o segue poucos dias depois porque "não aguentou a tristeza", parece algo que só acontece nos filmes. No entanto, o que sempre consideramos uma...

Ir para a cama e começar a ficar virando de um lado para o outro enquanto vê as horas da madrugada passarem no relógio é algo bastante familiar para muitas pessoas. Nesses momentos, a verdade é que o simples ato de fechar os olhos com...

Há algo que acontece comigo toda vez que caminho pela rua e cruzo com um gato. Não importa se ele está empoleirado em um muro, espiando por uma janela ou simplesmente sentado na calçada vendo o mundo passar. Eu paro. Cumprimento. Estendo a...

Existe um ritual que muitos de nós seguimos sem questionar. Chegamos às cinco da tarde com o cérebro fritando, pedimos um café — ou um chá, ou uma Coca-Cola — e seguimos em frente. É o impulso de que precisamos para aguentar o resto do...

Quando alguém lê a pergunta “a que horas devemos ir dormir?”, geralmente espera um número, um horário concreto, um padrão recorrente para seguir ao final do dia. Más notícias: o que a pesquisa descobriu é que a “hora perfeita” para ir para...