Saúde Mental

A fase da conquista é repleta de sinais sutis, olhares e gestos que tentamos decifrar a todo momento. No entanto, uma nova pesquisa publicada no Personality and Social Psychology Bulletin revela que nosso próprio estado interno pode estar...

A ciência acaba de dar um passo importante para entender a complexa relação entre a saúde mental e o uso de substâncias. Uma nova meta-análise, que reuniu 55 estudos e envolveu mais de 3 milhões de pessoas, revelou uma conexão profunda e...

Embora cremes de retinol e suplementos antioxidantes dominem o mercado da estética, pesquisadores da Universidade Edith Cowan (ECU) sugerem que o segredo para uma longevidade saudável pode estar no seu próximo destino de férias. Um estudo...

Tomar uma xícara de café vai muito além de buscar uma dose de energia para começar o dia (ou a tarde). Uma pesquisa inovadora da University College Cork, na Irlanda, revelou que a bebida atua como um poderoso reconfigurador da conexão...

Como é a sua mente? Para grande parte da população, a mente é um rádio que nunca desliga, narrando listas de tarefas, ensaiando discussões ou comentando o dia a dia. No entanto, a ciência tem voltado os olhos para indivíduos que possuem...

É complicado criar crianças. Você não quer apenas que elas sejam saudáveis. Também quer que tenham amigos, que aprendam, que sejam felizes, que sejam resilientes… Para tudo isso, a inteligência emocional é fundamental e ajuda no...

Existe um estereótipo profundamente enraizado entre as pessoas idosas: a imagem de uma pessoa idosa mal-humorada, rígida ou distante. Mas a psicologia vem acumulando evidências há décadas que apontam justamente na direção oposta. O...

A capacidade de fechar os olhos e "enxergar" uma maçã com perfeição, rotacioná-la mentalmente e notar o brilho da luz em sua casca não é uma experiência universal. Para a maioria das pessoas, a imaginação é uma representação borrada ou...

Estão ali para tudo. Resolvem os problemas antes que apareçam, supervisionam cada tarefa escolar, fazem cada trâmite básico, intercedem junto aos professores e não deixam margem para o fracasso. Essa descrição, que durante décadas foi...

Muitas vezes acordamos com a sensação de que nossos sonhos foram apenas um amontoado de imagens caóticas e sem sentido. No entanto, um novo estudo da Escola IMT de Estudos Avançados Lucca, na Itália, revela que as experiências oníricas são...

Em 2026, a hiperconectividade atingiu níveis sem precedentes. No entanto, em meio a esse ruído constante, surgiu uma cura paradoxal: ignorar aqueles que conhecemos e amamos tornou-se o novo segredo para uma vida feliz e tranquila. Como...

Dormir bem não depende apenas de quantas horas você passa na cama. A qualidade do sono depende de um processo biológico que começa horas antes, quando o organismo inicia sua desaceleração natural. É nesse período que ocorrem ajustes...