Dormir não é apenas descansar: nosso cérebro esconde um verdadeiro “interruptor” neuronal que, durante o sono, determina se nosso corpo vai construir músculos, queimar gordura ou, ainda, entrar em um estado de emergência metabólica. Uma...
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A maior parte do que existe nos alimentos ainda é um mistério para a ciência. Embora rótulos nutricionais destaquem proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais, pesquisadores acreditam que esses componentes representam apenas...
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O risco de aborto espontâneo durante a gestação pode estar relacionado não apenas a fatores como idade, tabagismo ou doenças pré-existentes, mas também a determinadas atividades realizadas no ambiente de trabalho. É o que aponta um novo...
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No Vale do Silício, a nova geração de jovens empreendedores deixou para trás as festas onde o álcool corria solto. O exemplo que seguem é o dos maiores nomes da área, como Mark Zuckerberg, Elon Musk, Sam Altman e Bryan Johnson, que...
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Durante muito tempo, acreditou-se que o envelhecimento era inevitavelmente acompanhado por uma perda constante das capacidades cognitivas. No entanto, um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Texas em Dallas sugere que...
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Em plena era do bem-estar, nos acostumamos a ver nossas redes sociais inundadas de alimentos exóticos e visualmente atraentes. Abandonamos o sedentarismo e abraçamos tendências que, há poucos anos, pareciam impossíveis de encontrar....
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Respirar é um ato tão instintivo que raramente prestamos atenção a isso. Embora respiremos cerca de 20 mil vezes por dia, estamos presos em um rígido "piloto automático" fisiológico do qual quase não temos consciência. No entanto, nos...
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Em 1902, o engenheiro Willis Carrier inventou o ar-condicionado moderno, mas não para nos ajudar a dormir melhor ou combater as ondas de calor: ele o criou para evitar que o papel se deformasse devido à umidade em uma gráfica no Brooklyn....
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Abrir o celular logo ao acordar e se deparar com uma sequência de guerras, crises econômicas, desastres naturais e violência virou rotina para milhões de pessoas. Embora essa enxurrada de notícias possa parecer apenas uma consequência da...
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Durante muito tempo, a ideia predominante sobre a gestação foi simples: o sexo do bebê não passa de uma questão de sorte. Se o espermatozoide com cromossomo X fecunda o óvulo, nasce uma menina; se for o Y, nasce um menino.Apesar disso,...
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Ir para a cama e começar a ficar virando de um lado para o outro enquanto vê as horas da madrugada passarem no relógio é algo bastante familiar para muitas pessoas. Nesses momentos, a verdade é que o simples ato de fechar os olhos com...
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Um amplo estudo internacional identificou evidências de que o autismo pode incluir pelo menos dois subtipos biológicos distintos, cada um marcado por uma forma diferente de comunicação entre as regiões do cérebro. Talvez você já saiba, mas...
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A obesidade é uma condição que afeta a saúde de seres humanos, mas também dos nossos amigos de quatro patas. De acordo com uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Veterinary Science, cerca de 60% dos cães e gatos do mundo já estão...
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Existe um ritual que muitos de nós seguimos sem questionar. Chegamos às cinco da tarde com o cérebro fritando, pedimos um café — ou um chá, ou uma Coca-Cola — e seguimos em frente. É o impulso de que precisamos para aguentar o resto do...
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Quando alguém lê a pergunta “a que horas devemos ir dormir?”, geralmente espera um número, um horário concreto, um padrão recorrente para seguir ao final do dia. Más notícias: o que a pesquisa descobriu é que a “hora perfeita” para ir para...
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Cozinhar é uma atividade que exige paciência e atenção, e nem sempre temos essas qualidades em abundância. É muito comum deixar um ensopado no fogão, ir fazer outras coisas pela casa e esquecer dele até que comece a cheirar a queimado.Mas...
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Rotina corrida, alimentação saudável e tempo para cozinhar todos os dias é uma combinação que dificilmente dá certo. Por isso, cada vez mais pessoas recorrem às marmitas congeladas para organizar a semana, economizar tempo e evitar...
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Há muito tempo ouvimos especialistas dizerem que é essencial nos protegermos do sol durante todo o ano, e embora seja verdade que ficamos mais expostos durante os meses de verão (às vezes por horas seguidas), o fato é que a radiação solar...
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A China possui uma das populações de idosos que mais crescem no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2040, a parcela de chineses com mais de 60 anos deverá atingir 28% da população. Esse acontecimento é resultado...
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Desde pequenos, somos ensinados a associar o cálcio a um único alimento: o leite. Em muitos casos, ele realmente é uma importante fonte desse mineral, fundamental para a saúde dos ossos e dos dentes, especialmente das crianças e idosos....
Leia mais »Saúde:Estudo observa que dormir, além de descanso, é mecanismo para gerar novos músculos.A "matéria escura dos alimentos": cientistas revelam que maior...