A linguagem que usamos influencia diretamente nossos estados mentais e a forma como enfrentamos desafios e tarefas. De acordo com o psicopedagogo Boris Gindis, a linguagem afeta várias funções psicológicas, como percepção, memória, cognição e comportamento direcionado a objetivos.
Ou seja, o tipo de linguagem adotado pode tanto motivar alguém a perseguir uma meta quanto desestimular o esforço necessário para alcançá-la. Três especialistas em linguística, psicologia e gestão compartilharam no site da emissora CNBC três frases que devemos evitar se quisermos atingir nossas metas e superar desafios no ambiente profissional.
- "É o que é"
Essa frase resume a ideia de aceitação resignada. Embora possa parecer uma resposta neutra para algo inevitável, geralmente transmite falta de interesse em melhorar ou em se comprometer com a superação de um desafio.
John McWhorter, escritor e professor da Universidade de Columbia, explicou, em entrevista ao podcast "Unconfused Me", de Bill Gates, que essa expressão frequentemente significa "não me importo". Ele compartilhou um exemplo pessoal: "A primeira vez que ouvi isso, algo ruim aconteceu comigo e a pessoa disse: 'Bem, é o que é'. Mais tarde, percebi que era uma forma fria de dizer 'não ligo para o seu problema'".
Em vez disso, a psicóloga Cortney S. Warren, formada em Harvard, sugere uma abordagem mais proativa, dizendo algo como "Preciso enxergar a realidade como ela é, mesmo que não seja o que eu quero, para que possa seguir em frente". Isso reconhece a dificuldade, mas demonstra disposição em superá-la.
- "Sempre fizemos assim"
Imagine se, durante a Revolução Industrial, os empresários tivessem se recusado a adotar inovações, insistindo nessa frase? No ambiente de trabalho, essa mentalidade denota falta de flexibilidade e de capacidade de adaptação a novas realidades.
Jason Buechel, CEO da Whole Foods, alerta que a resistência a novas ideias ou métodos é um sinal de perigo. Apegando-se a práticas antigas, você pode prejudicar seu crescimento e o sucesso do negócio
Por isso, é fundamental manter uma atitude aberta à mudança e à evolução profissional, como destaca Andy Jassy, CEO da Amazon. Ele defende que a curiosidade e a disposição para novas oportunidades são essenciais para o crescimento e a relevância em um mercado em constante transformação.
- “Eu nunca vou conseguir fazer isso, então nem vou tentar"
Encarar uma tarefa como impossível é o caminho mais rápido para não realizá-la. Esse pensamento não apenas reflete uma postura derrotista, mas também subestima nossas habilidades, assumindo que elas não podem ser aprimoradas. Emma Seppälä, professora de psicologia da Universidade de Yale, defende a ideia de que as competências podem ser constantemente desenvolvidas, independentemente da idade ou experiência.
Essa perspectiva construtiva ajuda a fortalecer a motivação e a resiliência, essenciais para superar desafios que, à primeira vista, parecem intransponíveis.
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