Pouca gente sabe, mas esquentar água ou leite no micro-ondas pode ser uma má ideia

Esquentar leite e água no micro-ondas faz mal? Imagem: Xataka
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Sofia Bedeschi

Redatora

Jornalista com mais de 5 anos de experiência no ramo digital. Entusiasta pela cultura pop, games e claro: tecnologia, principalmente com novas experiências incluídas na rotina. 

Se eu ganhasse uma moeda pra cada acidente em casa que poderia ter evitado, provavelmente já teria dinheiro pra comprar um MacBook Air com 512 GB e 24 GB de RAM — além de uma cartela de ovos ou um azeite.

Infelizmente, tive que aprender do jeito difícil, e foi com os acidentes que aprendi várias coisas na vida. Tem gente que chama isso de aprendizado na prática.

O lugar onde mais aprendi foi a cozinha. Já me cortei com faca, descascador e até ralador. Aprendi a identificar quando a comida está boa ou estragada, e até já testei, sem querer, qual é o limite de calor que minha mão aguenta ao pegar uma frigideira quente... Mas tem um aparelho que ainda me dá dor de cabeça: o micro-ondas.

Por que não é uma boa ideia esquentar água ou leite no micro-ondas

A tecnologia, muitas vezes, facilita a vida e nos ajuda a ganhar tempo — mas esse tempo pode ter um preço. Nos últimos anos, surgiram diversos alertas sobre os riscos de aquecer líquidos no micro-ondas.

Apesar da praticidade, o modo como esse aparelho aquece os alimentos pode representar um perigo real para suas mãos.

Isso porque o micro-ondas é capaz de aquecer líquidos a uma temperatura acima do ponto de ebulição, sem que eles passem pelo processo natural de formação de bolhas. Com isso, um simples movimento — como tirar a xícara ou mexer o líquido — pode causar uma reação súbita e perigosa, resultando em queimaduras ou até mesmo em um curto-circuito, caso a água “exploda” dentro do aparelho.

A questão é tão séria que a FDA, a agência que regula alimentos e medicamentos nos Estados Unidos, recomenda evitar o aquecimento prolongado de líquidos no micro-ondas por motivos de segurança. Pode ser que você já tenha feito isso várias vezes sem nenhum problema — e isso também tem uma explicação.

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Por que os líquidos explodem no micro-ondas

Pra entender por que isso acontece, é importante saber como o micro-ondas funciona. Ele aquece os alimentos e bebidas com rapidez porque o calor se espalha internamente por meio de ondas eletromagnéticas — parecidas com as do rádio, da TV ou até da luz. Essas ondas são geradas por uma peça chamada magnetron, que faz com que as moléculas de água, gordura e açúcar nos alimentos vibrem. Essa vibração gera calor e cozinha ou aquece o alimento.

O interior do micro-ondas tem paredes metálicas que refletem essas ondas, fazendo com que elas se espalhem por toda a câmara. Já o prato giratório ajuda a distribuir o calor de forma mais uniforme.

Porém, um dos grandes problemas é que essa distribuição nem sempre acontece de maneira equilibrada — o que pode causar pontos com temperaturas muito mais altas do que outras partes.

Resumindo: o micro-ondas aquece usando ondas de alta frequência que são absorvidas pelas moléculas de água dos alimentos. Essas moléculas começam a vibrar e geram calor. No caso dos líquidos, esse processo pode levar o conteúdo a ultrapassar o ponto de ebulição sem formar bolhas — e aí, ao menor movimento, a energia acumulada se libera de forma repentina, causando uma espécie de explosão ou derramamento.

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Dentro do micro-ondas, as ondas fazem as moléculas dos alimentos se moverem cada vez mais rápido, o que aumenta a temperatura rapidamente — por isso esse eletrodoméstico é tão eficiente em aquecer.

O problema é que esse processo também pode gerar os chamados “pontos quentes”: áreas que esquentam mais rápido do que outras.

No caso dos líquidos, isso pode causar o que chamamos de “ebulição súbita” ou “ebulição explosiva” — quando o líquido, que parece calmo, entra em ebulição de forma abrupta ao ser mexido ou tocado. Isso pode ser perigoso e causar queimaduras, principalmente se não houver cuidado com o recipiente ou com a forma como ele é manuseado.

Como evitar que líquidos explodam no micro-ondas

Antes de pensar em aposentar seu micro-ondas ou vender no Marketplace, vale lembrar que existem formas seguras de usá-lo para aquecer água, leite ou chá:

  • Adicione algo sólido: Se for esquentar água pra café ou chá, coloque um pouco de açúcar ou um sachê de chá antes de levar ao micro-ondas. Isso ajuda a quebrar a tensão do líquido e evita a ebulição súbita. Caso não queira adoçar, você pode colocar uma colher (desde que não seja de metal).
  • Use recipientes apropriados: Prefira aquecer em copos ou canecas de vidro, cerâmica ou plástico que sejam próprios para micro-ondas.
  • Mexa o líquido: Antes e depois de aquecer, mexa o conteúdo. Isso ajuda a distribuir o calor de forma mais uniforme.
  • Não encha até a boca: Deixe espaço para o vapor circular. O ideal é preencher o copo até no máximo 2/3 da sua capacidade.
  • Use tampas com saída de vapor: Cobrir o recipiente com uma tampa própria (com aberturas para o vapor) ajuda a evitar respingos e permite que a ebulição aconteça de forma mais controlada.
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